Nike Dynamic Training

Das Gruppenworkout für Sportbegeisterte

Das Kursprogramm "NIKE DYNAMIC TRAINING" ist ideal für Sportbegeisterte, die die Energie eines Intervalltrainings sowie den Teamgeist und die Intensität eines Powerworkouts lieben. „NIKE DYNAMIC TRAINING" vereint die fünf Komponenten Cardio, Core, Strength, Balance sowie Flexibility zu einem Groupfitness-Workout.

Überall einsetzbar, egal ob Outdoor oder Indoor, sorgt NIKE DYNAMIC TRAINING durch seinen Teamfaktor zusätzlich für Spaß und Motivation. So wird jede Trainingseinheit zum abwechslungsreichen und intensiven Ganzkörpertraining.

Anforderungen:

• Gute athletische Grundlagen
• Grundkenntnisse im Koordinationstraining
• Erfahrungen in Groupfitness und Leichtathletik